Tư vấn giảm cân

Bí quyết ăn đêm không tăng cân

Bí quyết ăn đêm mà không lo tăng cân

Có khá nhiều quan niệm cho rằng, nếu như bạn cứ ăn đêm là sẽ tăng cân. Tuy nhiên, trên thực tế, vẫn có khá nhiều bí quyết ăn đêm mà không lo tăng cân. Bạn hãy thực hiện những lời khuyên dưới đây nhé.

Cách ăn khỏe mà không tăng cân

Cách ăn trước khi ngủ giúp bạn không lo bị tăng cân

Cho dù đang trong quá trình giảm cân thì bạn cũng không cần phải nhịn đói trước khi đi ngủ. Có khá nhiều cách ăn trước khi ngủ giúp bạn không lo bị tăng cân.

Giảm cân từ các loại rau quen thuộc

Giảm cân nhanh với 5 loại rau quen thuộc

Giảm cân nhanh với 5 loại rau quen thuộc dưới đây trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn có được hiệu quả giảm cân cao nhất.

Giảm cân bằng thuốc

Giảm cân bằng thuốc có tốt không

Dù nhanh hay chậm thì bất kì một phương pháp nào cũng mang lại những hiệu quả nhất định. Điều này liệu có đúng với việc dùng thuốc để giảm cân, giảm cân bằng thuốc có tốt không?

Cách giảm cân bằng chanh an toàn và hiệu quả

Có khá nhiều giải pháp giúp giảm cân tự nhiên dành cho những người bị béo phì. Cách giảm cân bằng chanh là một giải pháp khá đơn giản và hiệu quả mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa.